I 5 benefici della camomilla

1. La camomilla cura i disturbi digestivi
In caso di gastroenterite, infiammazione dello stomaco, ulcere gastriche, diarrea, gonfiore o flatulenza, la camomilla sarà un rimedio molto efficace. Per trattare questi disturbi, si dovrebbe bere un infuso di camomilla dopo ogni pasto. Idealmente, infondere il tè con un coperchio in modo che i principi attivi non evaporino.

In particolare, la camomilla combatte efficacemente i batteri responsabili di disturbi digestivi rispettando la flora intestinale. Contiene anche flavonoidi ad azione antinfiammatoria e antispasmodica. In caso di acidità gastrica, la camomilla lenisce l’intestino.

2. Camomilla lenisce il dolore mestruale
Alcune donne sono molto indisposte durante i primi giorni del loro periodo. A volte il dolore è difficile da alleviare. Questi dolori danno l’impressione di crampi nel basso addome che la camomilla lenirà. Anche in questo caso, è sotto forma di infusione che sarà più efficace. Bere da uno a più infusi fino a quando il dolore scompare.

La camomilla può essere utilizzata anche come olio essenziale. Mescolare alcune gocce di olio essenziale di camomilla romana (camomilla tedesca o camomilla avrà diverse proprietà terapeutiche) in un olio vegetale e massaggiare il basso addome. Quando applicato sulla pelle, la camomilla allevia un certo numero di dolori come reumatismi, artrite, distorsioni o tensione muscolare.

3. Camomilla combatte l’ansia
Camomilla aiuta anche a combattere lo stress e l’ansia. Per fare questo, semplicemente diluire alcune gocce di olio essenziale di camomilla romana nel bagno e immergere per lunghi minuti. Se hai difficoltà a dormire, applica una goccia di questo olio sotto la pianta di ogni piede o lungo la spina dorsale prima di andare a dormire.

In caso di depressione, rottura nervosa, sovraccarico di lavoro o trauma emotivo, una semplice olfatto di quest’olio potrebbe rivelarsi calmante. Prima di intraprendere questi esperimenti, tuttavia, ricordatevi di chiedere consiglio al farmacista o al medico curante. L’abuso di oli essenziali può infatti essere pericoloso per la salute. Non superare determinate dosi e non utilizzare in determinate condizioni (gravidanza, allattamento…).

4. La camomilla lenisce le irritazioni della pelle
In caso di irritazione cutanea, punture di insetti, eczemi, ustioni o scottature, diluire alcune gocce di olio essenziale di camomilla romana in olio vegetale e applicare la miscela sulla pelle. La camomilla avrà un vero effetto lenitivo e curativo.

Ma la camomilla non solo cura le infiammazioni della pelle, ma può anche essere utile in caso di infiammazione delle mucose o delle vie respiratorie. Contro le afte, per esempio, la camomilla sarà un ottimo rimedio antinfiammatorio. Basta bere un infuso di camomilla raffreddato per notare i primi effetti. In caso di congiuntivite, immergere un impacco in un infuso di camomilla fredda e applicarlo agli occhi.

5. Camomilla combatte mal di gola
Infine, la camomilla può essere efficace contro le mal di gola. È anche grazie alle sue proprietà antinfiammatorie che la camomilla può lenire efficacemente le gole dolorose. È possibile bere infusi o fare inalazioni di camomilla con un infuso molto caldo. È inoltre possibile fare gargarismi con tisane alla camomilla. Le proprietà antibatteriche della camomilla uccidere anche i batteri cattivi che causano questi dolori.

Prima dell’inverno, la camomilla può essere un ottimo preventivo. Bere un infuso quotidiano di camomilla e vi mancherà un certo numero di infezioni.

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